GELECEK BİZİM

ALACAĞINIZ HER BİR KİTAP İLE GELECEĞE SİZ DE DEĞER KATACAKSINIZ. 

KİTAP ÜCRETLERİ İLE AĞAÇ DİKİLEREK HATIRA ORMANLARI KURULMAKTADIR. 

Sigaraya verdiğimiz parayı, zamanı, değeri, sağlığı önce kendimize, ailemize, sevdiklerimize verelim. Hem biz kazanalım hem geleceğimiz kazansın. Sağlık Bakanlığının sigara bırakma polikliniğinden aldığım destekle izlemiş olduğum yol haritasını birkaç kısa bilgiyle sizlerle paylaşmak isterim.

-Sigarayı bırakmak için önce bir takvim belirledik,

-Belirlediğimiz takvim için kararlı bir şekilde harekete geçtik,

-Sigarayı çağrıştıran etkenlerden uzak durmayı hedefledik,

-Sigara içme hissi geldiğinde bulunduğum ortamı değiştirdim,

   Eğer sizde sigarayı bırakmak istiyorsanız ya da bu konuda düşünceniz varsa bir an önce harekete geçmenizi öneririm. Harekete geçilmiş bir saniye, ömre eklenen sağlık demektir.

Okurlarıma sağlıklı güzel günler diliyorum…